Training Natural Fit Club®

L'esprit sport sans la frime tout simplement

Bienvenue sur la page de TNF Clubs concept !

Nouveau: Visitez virtuellement notre Club en cliquant sur nos deux photos et n'hésitez pas à nous contacter pour toutes suggestions ou questions.  

 
Horaire des Clubs
Accueil: 0160821094 / 0169904019 ou 0679089285
 7 Jrs/7
Lundi au Vendredi
TNF Avrainville
TNF Courcouronnes

Week-end et jour(s) férié(s)
TNF Avrainville
TNF Courcouronnes
(Samedi/Dimanche)

(Sauf 1 Janvier /24,25 et 31 décembre)


9H/21H30
9h30/21H



10H/18H  
10H/16H
10H/14H





8-10 rue Louise de Vilmorin 91630 Avrainville










Le sport est porteur de hautes valeurs morales qui en font un moyen d'éducation exceptionnel et un facteur irremplaçable d'épanouissement de la personne, d'intégration sociale et de promotion de l'Homme. 


Avoir l'esprit sportif, c'est essayer non seulement d'être un bon joueur, mais surtout un "beau joueur", respectueux de la règle, de l'arbitre, de l'adversaire et des partenaires, modeste dans la victoire et sans rancœur dans la défaite.

L'esprit sportif, c'est aussi le respect des valeurs humaines qui doivent prévaloir en tout état de cause sur les enjeux de la compétition.


Ces valeurs sont : 

- Le respect : Le sport s'exerce avant tout dans le respect des autres, de soi-même et de son corps. 
Le respect est la condition pour que la compétition élève l'homme, qu'il soit acteur ou spectateur, dans sa dignité, plutôt qu'elle ne révèle ses instincts "primitifs".

- La fidélité :

Le sportif se doit d'être fidèle à ses valeurs, à ses principes.


- La loyauté :
Le sport est un jeu défini par des règles. Le respect de ces règles permet une égalité des chances entre les compétiteurs afin de garantir qu'à l'arrivée, le résultat se fonde uniquement sur la performance.

 

- La fraternité :
Le sport unit les hommes dans l'effort, quelques soient leurs origines, leur niveau social, leurs opinions ou leurs croyances. Il est école de tolérance, de solidarité.

C'est un formidable tremplin d'intégration sociale, dans un monde où les inégalités sont de plus en plus criantes.


- La solidarité :
Le sport est aussi école de solidarité. L'esprit d'équipe est une composante essentielle de l'esprit sportif. La recherche des performances individuelles doit parfois s'effacer devant l'intérêt collectif. 


- L'effort :

Le sport est avant tout un engagement personnel et une volonté de dépassement de soi. 

La discipline est son exigence. L'ardeur combative et la volonté de vaincre en découlent, mais ne seront vertueuses qu'alliées à la maîtrise de soi et au respect de l'autre.


- L'entraide :
Le spectacle sportif est aussi une fête collective. La joie d'être ensemble, le sentiment d'appartenir à une même collectivité, les émotions partagées sont source d'une vraie jubilation.

Nous acceptons les chèques vacances, coupons sport

Vos salles de sport en ESSONNE, TRAINING NATURAL FIT® (Avrainville & Courcouronnes) à peine 15 kilomètres les séparent...


TNF 1 est proche d'Arpajon, au bord de la National 20, dans la Zone des Marsandes, à 2 min d'Arpajon, 7 min de Breuillet et à 20 min de Paris direction Orléans. 


Quand à TNF 2, il est situé à l'entrée de Coucouronnes, dans la zone du Bois de l'Epine (Sortie N104 Courcouronnes centre), au 3 Avenue du  du Bois de l'Épine accolé à Urban Soccer. (Ligne de bus 401, 404, 403, Albatrans depuis Massy et très prochainement le Tramway)


TRAINING NATURAL FIT® Clubs, sont des centres de remises en formes spécialisés dans le paramédical avec des diététiciens D.E,  Sophrologues certifiés RNCP, Ostéopathe D.O). 

Nous vous proposons des cours de fitness et de méthode douce (Pilate, stretching, de yoga et de sophrologie), du renforcement musculaire, et de la préparation physique (méthodes gymniques, petits matériels, d'entraînement fonctionnel) situé à Avrainville, en plein coeur de la Zone d'Activité Les Marsandes.


Qu'est ce qu'un entrainement fonctionnel ?

  1. Il permet à chaque groupe
 musculaire de se renforcer suivant ses réels besoins
  2. Il permet de s’exercer en vue de mieux fonctionner 
au quotidien, à la manière d’un athlète qui s’entraîne spécifiquement pour le sport qu’il pratique

Quels sont vos bénéfices ?
  1. Il vise à accroître votre force 
et votre endurance d'une manière générale
  2. Il vise vous à vous aider à faire face aux exigences spécifiques de votre mode de vie, dans vos loisirs, au travail.
  3. Le corps en devient ainsi plus harmonieux !

Quelles sont les personnes visées ?
L’entraînement fonctionnel est profitable aux personnes de tous les âges et de tous les niveaux de forme : hommes, femmes, enfants, adultes, seniors.

Il propose des exercices
 particulièrement intéressants aux novices : dans la mesure où ils sont ludiques et réalisés dans un studio d’entraînement permettant une personnalisation de la prise en charge optimale. Pour les participants plus expérimentés, l’entraînement fonctionnel ajoute une dose de variété, de plaisir et de défis aux séances d’exercice.


Nous vous accueillons dans un environnement pensé et agencé pour pratiquer en toute Simplicité dans un cadre de Qualité.


Pourquoi Training Natural FIT®?

• Parce que vos Clubs TRAINING NATURAL FIT® s'adresse à toutes les personnes qui cherchent autre chose que du "m'as-tu vu", un véritable changement des cours d'une semaine à l'autre, plus ludiques et anti-répétitifs avec un accès toute l'année.

Dès votre arrivée, un bilan physique est réalisé pour garantir une totale transparence et notre équipe s'engage à refaire un point tant que nécessaire.

Vous avez la possibilité de  faire une séance complète en 30 min, TRAINING NATURAL FIT® vous propose des circuits FULL BODY (tout le corps) tous les midis et 3 soirs par semaine. 


Nous nous mettons à votre place car avons l'expérience du devant et en arrière scène, et conservons vos idées, vos ressentis dans la confidence.


Notre équipe, brevetée d'état et certifiée, saura s'adapter en fonction  :

- de votre niveau de pratique physique (de novice à confirmé), afin de garantir la meilleure pédagogie possible pour sécuriser, mais aussi définir vos objectifs

- vous motiver car plus qu'une priorité, il s'agit de votre santé !!!


Vous adorerez nos cours tels que: le Piloxing, Cycling, Boxing Fit, Krav Maga, le Pilate, le LIA, cours de Step, abdos/fessiers.... et pas moins de 10 cours différents chaque semaine...


Vous recherchez un Club :

• Pour toutes les personnes désirant perdre du poids en conservant du muscle sec, un affinement, gagner en endurance ou en construire.


Vous n'avez pas le temps et souhaitez vous dépenser ?? Un circuit training et une cage de cross ont été mis spécialement pour vous. 
30 min d'exercices cela vous permettra en peu de temps d'accentuer un exercice sur l'ensemble du corps, avec des exercices incluant cardio et renforcements musculaires en fractionné. 


• Si vous aimez les Arts Martiaux, avec un Prof ou tout simplement en accès libre, nous vous mettons un large choix de matériels de BOXE et de différents cours accessibles toute l'année.


• Pourquoi pas venir les mercredi après-midi,  "supporter" vos enfants lors d'une séance de Cross Kids, encadrée par nos Profs.


Votre club de forme TRAINING NATURAL FIT® vous propose de vivre une expérience sportive confortable, agréable, détendue et décomplexée en vous offrant une riche palette d'activités, disponibles de 9h à 21h00* en semaine et les week-end, jours fériés**, de 9h à 18h00*, assurés 363 Jours/AN:


CARDIO TRAINING, Renforcement musculaire, CIRCUIT TRAINING, cours d'abdominaux, FESSIERS, cours de steps, PILATES, Piloxing, BOXING, Close combat, TNF'BARRE, Zumba, STRETCHING, des cours de Respirations de Sophrologie, TNF'BALANCE et bien d'autres


D'autres espaces vous seront également proposés tels que l'espace TNF'BILAN, l'espace Abdos/Étirement, la salle Boxing Fit.


Nous vous proposons également plusieurs espaces tels que l'espace Plaque Vibrante. D'autres exclusivités VOUS SERONT PROPOSÉES LORS DE NOS ÉVÉNEMENTS, (voir à l'accueil de votre Club)


Toutes ces activités sont incluses dans notre formule exclusive associée à des engagements spécifiques.

Notre équipe de professionnels passionnés et bienveillants se fera un plaisir de vous écouter, de vous orienter et de vous accompagner avec un seul objectif : vous offrir le meilleur.


* voir Courcouronnes

** Sauf les 24, 25, 31/12 et 01/01


Training Natural Fit® est une marque déposée à l'institut National de la Propriété industrielle